清晨，当起床号响起，同学们陆陆续续醒来洗漱，开始了军训第三天的序幕。

同学们经过了两天的训练，虽然身体上有些疲乏，但精神上却愈发抖擞。为了明天的军训会操，同学们对接下来的训练充满了热情，在教官们的带领下一遍遍地练习，力争做到最优秀，为班级争光，为学校添彩。原本“漫长”的两个小时似乎一眨眼就过去了。

在同学们嘹亮的拉歌声中，来自上海消防学校的金教官来到基地为同学进行“关注安全，珍爱生命”的消防安全知识讲座。通过金教官精彩的讲解和一件件鲜活的案例，同学们从中懂得了消防意识的重要性，以及如何报警、如何使用灭火器材的宝贵知识。

下午，七宝中心心理特级教师鞠瑞利老师为同学进行心理健康教育讲座。鞠老师用一些小测验、数据分析教会了同学们如何适应高中学业，如何在新环境中建立良好的人际关系，如何在新学校中保持积极健康的心理状态，使同学们对即将到来的高中生活充满了期待。

晚上，同学们在班主任的带领下，召开了第一次的班会。同学们或展现自己的才艺，或介绍自己的爱好，或分享军训的心得，拉近了彼此间心的距离，真正将班级凝聚成了一个大家庭。

让我们一同期待明天的会操，七中学子们必将展现出七中人的风采。