上午7:30分，同学们早已在操场上列队整齐，在国旗队、校旗队庄严升旗后，仇校长为本届运动会致开幕辞，国家一级运动员董真同学作为运动员代表作了发言。随着校团学联主席何海燕同学宣布运动会正式开幕，中央舞台上精彩的开幕式表演轮番登场，红旗队、形体队及班级舞蹈展示让我们看到了同学们的无限活力，韵律操展示则在七中学子总动员中展现出我校学生积极向上的精神风貌。这些精彩节目是同学们刻苦训练的成果，更凝聚着体育组老师们近一个月辛苦指导的心血。而文来中学的学弟学妹们学带来的武术及上海体育学院同学带来的花绳表演也为开幕式增色不少。之后，运动会进行了8个田径项目的比赛，运动员们在实现自我突破的同时也竭尽全力为班集体赢得荣誉。
本届运动会以“平民本色当自强，精英气质求超越”为主题，同学们在参与过程中充分展现了我校学生应有的素质与风采。经过一天的紧张角逐，运动会于下午16:00顺利结束。
