本次联合教研活动紧密围绕区域心理健康教育的核心目标，精心策划并深度整合了课堂教学展示、专家课例点评、学校心育工作分享以及互动交流答疑四大核心环节，构建起一个层层递进、理论与实践深度融合的完整研讨闭环。

在课堂教学展示环节中，七宝中学浦江分校邹鸿荣老师执教的“听见世界，更听见自己——与自我温柔相遇”，她创新性地引入暖心绘本《超级乌龟》作为教学载体，借由乌龟在坚守与迷失自我之间的成长旅程，生动映照出高一学生常面临父母期待、学业压力及他人评价等多重外界声音时的焦虑、困惑。通过对学生们书写的“困扰自己的外界声音”进行剖析，结合心理学中的“自我决定理论”，邹老师引导学生从自主感、胜任感、归属感三个核心维度出发，深入探索应对外界纷扰、建立内在秩序的有效方法，促进学生认识到：成长不必盲从他人的节奏，也无需困于他人的评价，要倾听自己的内在声音，听见那个独一无二的自己。

七宝中学宋雪老师执教的《拭去，拾趣，驶去》，以“心情曲线”为教学载体，拆解“拭去压力、拾趣生活、笃定前行”三层内涵，引导学生在高压学习生活中掌握压力管理方法、主动积累积极体验。课堂创新设计“魔法采访”互动环节，让学生分享内心最想践行的快乐小事，将抽象的心理调节概念转化为具象的生活体验，极大增强了课堂的趣味性与代入感。

随后两位执教老师分别围绕学情分析、理论支撑、教学设计思路、课程打磨历程展开详细说课。邹老师以《超级乌龟》绘本为载体，创设情景主题，在课后反思中，提出后续将进一步探索平衡课堂生成与教师引导的关系，面对学生的极端想法，在共情理解的前提下，积极引导学生探索健康正向的应对方式。宋雪老师将课程目标落脚于“当面对有压力的高中生活时如何提升学生享受校园的能力”。在课后反思中，她将进一步厘清“拭去”与“拾趣”的内在逻辑关联，深化对课堂生成案例的提炼与升华。

接着，来自闵行区不同高中的心理老师和华东师大心理与认知科学学院的同学，对两位老师的心理课进行评课交流。大家一致认为两节课的选题均源自学生真实生活、直击成长痛点，授课教师没有停留在空洞的理论说教，而是将课堂变成了学生心灵探索的场域，直面如何应对外界评价，如何调试学业压力这样真实的心理困境。这种高度贴近学生实际的教学设计，不仅引发了在场师生的强烈共鸣，也为如何开展“接地气”的心理课堂提供了生动范本。两节课的课堂设计思路清晰，教学视频和案例素材丰富，师生互动热烈，课堂气氛活跃，取得了较好的教学效果，获得在场专家与教师的一致认可。

闵行区高中心理教研员李攀老师和上海市心理特级教师、正高级教师鞠瑞利老师都认为两节课立足真实教学场景、聚焦学生核心困惑，全面践行了“以学生为中心”的理念，有非常重要实践价值和现实意义，同时他们还提出了建设性的意见和建议。李攀老师建议：第一要深耕教学深度，课程设计需聚焦一两个核心问题精准发力，追求深度而非广度；第二要延伸教育价值，打破心理课的课堂边界，关注课后学生的行为转化；第三是融合专业理论，合理融入相关的专业理论知识，提升课堂的系统性与专业性。鞠瑞利老师建议高中生的心理课堂要注重学生思维品质培养与价值引导，要在尊重学生个体想法的基础上，正向引导学生理性看待当下的困境，树立解决问题的信心，找寻可能化解问题的方法，从而帮助学生建立积极健康的自我认知。教师在面对课堂动态生成时，要以教学智慧将其视为珍贵的生成性教学契机。

最后是学校心育工作经验分享与交流，梅晓菁老师系统介绍了七宝中学心理健康教育工作体系，涵盖常规心理课、兴趣拓展课、研究性课程、心理测评、个体咨询与危机干预、家长学校、特色心理活动、团体辅导八大模块，并强调心理课程素材积累的重要性，推荐了专业学习书籍，为在场教师搭建了清晰的学校心育工作框架。鞠瑞利老师则结合心理教师的职业素养，为即将步入职场的华东师大学子梳理职业准备要点。他强调，心理教师需具备“一专多能”的核心能力，能够胜任课堂教学、心理咨询、课题研究、活动组织、家校沟通等多项工作；要筑牢心理专业根基，兼顾教学实践、咨询能力与科研能力；更要重视个人终身学习与成长，保持自我觉察、锤炼心理弹性，以赤诚热爱为职业底色，以强大心理素质应对工作挑战。

华东师大的同学们还结合自身学习与见习困惑积极提问。针对高中生心理防御性强、课堂易冷场的问题，专家建议教师提前预设案例与问题，巧用投射性提问、角色扮演、道具辅助等方式，降低学生表达压力，激活课堂氛围。针对心理课中师生关系构建的困惑，在场专家与教师共同研讨达成共识：教师需坚守正向价值立场，以理性包容的态度尊重多元观点，以专业素养赢得学生认可，而非追求“全员讨好”。