玩沙子就能知道正在困扰你的心结是什么。玩沙盘像是做游戏。在心理活动室里，我们面前有一个沙箱，身后有架子。沙箱约有一个巴掌那么深，内壁和底部涂成了蓝色，架子上摆着房子、动物、植物、车辆、人物等大小、形状各异的道具。做沙盘游戏，就是用这些道具和沙箱，随便做个什么，想怎么做就怎么做。每次可以拿一个道具来放，构成一幅图。心随手动，手随沙动。我们体验了这个游戏，首先整理沙子，最后进行解析。这种沙盘游戏其实是一种心理问题诊断和治疗的方法，沙盘作为一种诊断工具，是作为投射测验成为诊断心理问题的一种新手段。咨询者挑选的每一件沙具，以及沙具摆放的顺序、位置都有特定的含义，可以通过为来反映其内心。有时我们说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方法，或者对它缺乏理智上的了解。沙盘治疗脱离语言的形式，通过活动交流的形式展现出来访者生活的某些片段，是对某些时间的浮现。