上海市七宝中学70周年校庆学术展示暨七宝中学第三届“教师学术节”活动于2017年10月17日拉开帷幕。当天下午13：10，梅晓菁老师在东一阶梯教室开设了一节主题为《生命画像------高中适应问题浅析》的区级心理公开课。区教育学院心理教研员李攀老师、七宝中学副校长刘树田老师、校长助理孙纪明老师、导师组陆世明老师、戴珊玲老师、全区高中心理教师、部分初中心理教师、鞠瑞利心理名师工作室成员、部分校内教师以及四川阿坝来校挂职黄琪副校长共计约30余人参与了现场听课。

梅老师的整堂课分为四个部分，第一部分导入是《扭扭人生》活动：梅老师请学生们对平直的扭扭棒进行自由创作，用弯曲的形状展示预想中的高中生活会是什么样子。同学们折出了高低起伏各异的“人生曲线”，每一个“曲折”都是富有含义的，梅老师借此引入主题。

课程的主题活动是聆听生命故事和重构生命故事：梅老师请学生以小组为单位，自由选取OH图卡，并以故事的方式解读图片。OH卡牌是一种投射工具，课程伊始，学生在故事中表达了对家乡、父母的思念，对友谊终结的不舍，对良好成绩的羡慕，对孤独的恐惧。梅老师借助于叙事卡片，引导学生从不同的角度去思考之前的那个生涯故事，发掘出消极事件背后的积极能量，帮助学生建构更完整的自我认知。

课程第四部分是请学生重新面对之前的扭扭棒，思考是否需要尝试改变曲折度。最后，梅老师对课堂进行了简要小结，她强调人生犹如太极图，不是全白或全黑的“二分法”，没有人“十全十美”，也没有人“一无可取”,每个人的过去对现在有很多影响,如果过去经验中有正向的,要好好记得、珍惜,可增进自信心;即便过去经验中有些负向的,并不一定对我们人生只是具有产生伤害、遗憾的功能而已,换个角度,或许我们可以尝试学习从这些挫折、失败或痛苦中过滤出一些宝贵的资源,带着这些资源,或许未来的人生能走得更坚强、更稳健。

授课结束后，全体听课教师进行了研讨活动，研讨活动由鞠瑞利老师主持，心理教研员李攀老师对课进行了点评，其他心理老师也进行了非常热烈的教学研讨交流。大家一致认为，梅老师的这节课目标明确，设计思路清晰，形式新颖独特，整个授课过程非常流畅，教师和学生粘合度好，互动自然，学生参与度很高，课堂气氛比较活跃，教学取得了比较理想的效果。此外，梅老师出色的课堂处理能力和课程研究能力也给大家留下了深刻印象。最后，大家也对该课提出了改进的意见和建议，希望可以在重扭人生部分增加另一根扭扭棒做比对，这样会更清晰地呈现学生通过这节课后获得的积极思考。