尊敬的老师们，教官们，亲爱的同学们：
　　大家早上好！我是高一（4）班的张海纳。

　　昨天，我们来到前卫科教培训中心，进行了第一天军训。入营式上，营长和学工部老师对我们提出了殷切期望，在这次宝贵的军训过程中，磨砺自身意志，培养优良作风，学习强军强国理念，为今后打下基础。
　　同学们在昨天的训练中报以极大的热情。内务训练中，教官指出处处不足，细致入微，从物品分类摆放，到污垢垃圾的及时清理，我们这才发现日常生活习惯有许多小毛病需要改善。在这个过程中，我们逐步培养认真细致的态度，严谨踏实的生活作风。我们七中学子应当知道，这些军训时培养的习惯，还应该延续到今后的高中学习生活中，学习，稳扎稳打，笔记不怕多，只怕不够细致；求知，有切问而近思的精神，早日有计划、有目标地定制个人学习蓝图。

　　烈日炎炎下的队列训练也令我们难忘。不同方位转体，踏步走，跨立，蹲姿，站军姿，我们在阴晴无定的天气中一遍遍练习，直到动作完美。在这过程中，你是否心生浮躁，你是否疲惫到几近晕厥，你是否觉得，这只是几天军训，以后都是坐在空调房里写作业的日子，不会这么苦?那么，我认为有一句话应当时刻萦绕在我们的心头，时刻警醒、鞭策我们：“身体是革命的本钱。”98800，不知道这个数字，有多少同学熟悉。这是微信运动步数的上限，一天步数超过98800步， 这是北大登山队的常态。那些学业繁重的北大学生们，仍对登山队的训练全力投入，日常训练在北大王克桢楼地下二层到二十层往返爬楼，爬山，一爬就是一天。清华大学流传的口号是“为祖国健康工作五十年”。同学们，我们需要知道，身为七中学子，我们未来进入各行各业，不论基础建设，亦或是科学研究，都将成为建设社会的中流砥柱。我们未来的目标不是熬夜刷题消耗健康，更不是仅仅完成应试教育，而应该目光长远，打造强健的体魄，为学习提供不竭的动力。因此，军训的对体能的巨大考验，反而是我们宝贵的锻炼机会。
　　军训第一天，也是我们进入新集体的第一天。训练中，我们学会了一荣俱荣，一损俱损。一个人整理衣帽没有打报告，全班都要一起做俯卧撑；一个人表演才艺，全班人也都会为他喝彩加油。我们一同克服困难，一同咬牙训练，若我们在今后学习生活中继续保持这一良好班风，我们必能众志成城，打造一个优秀的尖刀连，一个无往而不胜的胜利之师！
　　同学们，第一天的训练之后，我们还要经受更多磨炼和考验，让我们继续以“鹰击长空，鱼翔浅底”的昂扬姿态，披荆斩棘，成就自我，团结集体，走过一段充实的军训历程！