尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高二（16）班的吴蓉蓉。今天我发言的题目是《心向暖阳》。

在海子眼里，夏天的太阳是如此的美好，使海子有感而发：“你来人间一趟，你要看看太阳”。人生短暂而仓促，享受当下，快乐就好，就像海子喜爱夏天的太阳一样，用心地体验生活本身就是一件值得让人开心的事。

处于青春期的我们也许有都有过叛逆的时候，我们努力挣脱父母的双手，说刺痛他们的话，做他们不放心的事。我们希望获得像大人一样的权利，常常顶撞父母只是为了彰显我们的权利。最后，看着他们疲惫而难过的神色，才发现两败俱伤。我们就是这样感性与理性一起、爱与恨交织、责任与逃避并存、独立与依赖共生、敏感与粗心同行，但他们始终陪伴我们，走过动荡的“自我认同”阶段，走向真正独立的自我。于是，我们学会克制，学会爱，我们渐渐的有了爱人的能力和被爱的能力。

在生活中我们要多留意我们所拥有的，而不是只看到自己没有的。即使生活不如意，也要热爱生活，知足才会常乐。

科学家霍金身患重疾，全身能动弹的地方不多。一次，他借助专用电脑做完学术报告，有位女记者获得提问的机会，出人意料地问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？” 霍金听到这样一个悲哀的问题，表情还是那样的安详。几乎与他操作键盘的动作同步，扬声器和投影屏传递出他要表达的意思：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友……”

一个丧失了太多太多的人，还想着自己所拥有的，这种豁达的胸襟和心态，给听众的心灵造成强烈的震颤，不由得对这位科学巨匠肃然起敬，随之便响起雷鸣般的掌声。

保持乐观的心态才能更好的生活，乐观向上才是生活的动力。接下来我将和大家分享一些有关保持阳光心态的建议：

1.得失不挂心，宠辱勿心惊

林语堂称苏轼为“无可救药的乐天派”，苏轼的乐观就是来自他的宠辱不惊。为人的境界自当如此，视得失如花开花落般平常，才能不挂于心；视得失如云卷云舒般变幻，才能不心惊。毕竟，除了得失宠辱，人生还有许多值得在意的东西。

2.放大心界，看到自己的价值

每个人都是上天独特的创造，我们都有着自己独特的价值。只不过很多时候我们眼界或者心界不够高，看不到自己的价值而已。换一种眼光，你会发现你其实具备成功的潜能；换一种心境，你会发现，至少你拥有获得幸福的能力。

3.要学会宽容

海纳百川，有容乃大。有大怀抱，人生才有大格局。宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，正所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。

心理学家曾说：“快乐纯粹是内发的，它的产生不是由于事物，而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念，思想与态度。”生命各有各的快乐，快乐没有定式，选择属于你自己的快乐吧！

谢谢大家！