大家好，我是来自高二（4）班的张蕴捷，今天我想和大家探讨的内容是，“守好迎考心理阵地，保持积极备战心态”。

本周我们将迎接期中考试的检验，在不到一个月的时间里，高二高三年级的同学们也要走入等级考的考场了。随着大考氛围的逐渐浓厚，相较于或是紧张焦虑、不知所措，或是盲目乐观、毫不挂心等态度，我们更需要的，是怀着面对考验不骄不躁的平常心态，来走好复习迎考的每一步。

首先，我们需要明确考试本身对于我们的价值。每次的成绩更像一块试金石，帮助我们用理性的视角客观地分析、评估现阶段学习上的优势与漏洞，直观地反映当下薄弱的学科和有待提高的学习习惯，而这些短板往往仅靠日常的练习和反思很难察觉。相比于为了即将到来的可能的难题而忧心忡忡，我们更应将目光集中在平时容易忽略的细节之处，短时间内针对需要深思探究的提高题或许很难有立竿见影地提高，那么抓住每一个基础知识，争取在细节上万无一失，也不失为一个查漏补缺的好方法。

从考试的检测性质来看，考前的心理建设不仅仅局限于保持轻松愉快的心情，而可以拓展到每个同学对自己学习情况的自我评估和完善相应的备考策略。我的强项在作答思考全面，还是计算精准到位？我的弱势是审题模糊不清，还是逻辑杂乱无章？尤其是将这一自我期望与每次对应的考试结果进行比对分析的过程，其实是自我反思能力磨练提高的过程，并不断调整更新对自己的认识和定位，就近来说，起码可以在一次次面对挑战时，变得愈发镇定和自信。

在复习迎考阶段，规律的生活作息是保持积极乐观心态和饱满学习状态的必要条件。相信大家都清楚挑灯夜战得不偿失的后果，以及“功在平时”的大道理，但却很难控制自己不陷入这一怪圈。这段时间里，同样也有不少同学为了备考冲刺而选择在体育活动和午休时间埋头于试卷课本。但越是面临挑战就越要劳逸结合，通过适当的运动和足够的休息减轻精神上的负担而提高效率，远比一味沉溺题海事半功倍。

当然，这种考前的心理状态不限制在个人范围内，同学之间的良性竞争、互助提高等也是保持备考积极心态的环境因素。互为同窗，也希望同学们彼此之间真诚相待、倾囊相助，共同为不久的考试营造一个严谨踏实、积极进取的学术氛围。

祝大家在接下来的考试中取得理想的成绩。谢谢大家！