灾区心理援助日记（一） 七宝中学心理援助志愿者 鞠瑞利
2008年5月23日星期五
５月２１晚，我和杨老师在华东师范大学接受灾后心理援助志愿者的培训，并听取了刚刚返回的前一批心理志愿者的感受和他们的经验分享。５月２２日，我们做出发前的各种准备，下午去区疾病预防中心打了三种预防针。
５月２３日一大早，学工部唐宗楠老师、王维刚老师等其他老师一起为我们送行，杨老师的爱人也特地从杭州赶来为我们送行，他们的关心和支持让我们深受感动。车队的范文彬开车把我和杨老师送到浦东机场，我们跟随中华心理网的其他5位心理援助志愿者一行7人经过大约两个半小时的飞行于下午两点三刻顺利到达成都双流机场。
在机场，随处可以看到“众志成城，抗震救灾”等抗震救灾的横幅和标语，机场上忙碌的飞机大都是运送救灾物资和各类救援人员。我们也看到有许多救护车在把一些伤员通过飞机运送到外省市的医院。 中国人保寿险四川分公司的志愿者接待了我们，他们的热情让我们感受了大家都愿意为灾区人民做贡献的心意。接待我们的志愿者告诉我们，前几天预报的余震还是让很多人感到紧张，在马路旁的草坪上，还依稀可以看见一些帐篷。一路上，看到很多抗震救灾的车辆，表面上看，成都跟平时没有什么两样。虽然这次地震成都没有受到什么大的损坏，但人们还是心有余悸的，不过这两天人们又很快恢复到了平时的状态。
简单吃过晚饭后，我们去成都市锦江宾馆，成都市女知识分子联合会的领导接见了我们，并就一些具体的工作做了简单沟通。晚上杨敏毅老师代表我们心理援助小组举行了一场“阳光照耀您的心——灾后心理关爱与心理援助”的心理辅导报告，这场报告是由中国人保寿险四川分公司、成都市女知识分子联合会以及上海中华心理网心理援助小组联合组织举办的，有400多人到场聆听了报告。报告一开始，我们把我校学生写给灾区人们的慰问信和祝福语传递给听众，他们非常受感动。随后杨老师就灾后人的心理应急表现以及如何进行心理调试和帮助别人走出灾后心理阴影进行了详细的讲解，报告引起了与会者的共鸣，会后有许多人纷纷和杨老师作进一步的交谈。我们虽然今天刚刚开始工作，但我们愿意尽我们的绵薄之力，为帮助灾区的人们尽快走出灾后心理阴影，重建心理家园贡献一份力量。
灾区心理援助日记（二）
七宝中学心理援助志愿者 鞠瑞利
2008年5月24日星期六
根据接待方安排，今天下午将有一场的心理辅导报告，人数大约100人左右。早上，心理援助小组就下午的报告以及后两天的工作安排进行了讨论，大家明确了各自的任务并着手准备讲课材料。我和杨老师将在周日为一批心理志愿者进行一场培训。由于我们来的时候没有带电脑，所以备课很不方便。恰巧，同来的一位志愿者的同学正在成都，她是上海一家证券公司的员工，老家在成都，她这段时间来成都看望家人，她对我们这样的心理援助志愿者表示感谢，她主动把她的电脑拿来给我用，并表示我们有什么需要帮忙的地方，她会尽力帮助的。在酒店门口拿电脑的时候，恰巧也遇到一位昨天从上海赶来的德瑞姆公司招募的心理援助志愿者，她说他们一共来了20多人，另外，听说最近几天，全国各地来川的心理志愿者有五六百人。一方有难，八方支援，在遇到灾难的时候，大家相互帮助的这种精神让我们很受鼓舞和感动。
中午，我们在一家餐馆吃中饭的时候，恰巧遇到一桌从什邡来的人，当他们看到我们身上印的心理援助志愿者的时候，他们主动跟我们倾诉他们的心理感受，他们此时太需要心理援助了。我们对他们进行了简单的心理疏导，他们的问题仅仅是一般的灾后心理应激反应，一般一个月后可慢慢恢复，只是由于心理知识的贫乏才产生一些心理上的担忧和困惑。我想，我们心理救援志愿者应该尽最大可能向群众宣传这方面的知识。
下午,我们心理援助小组的另一位老师举行了一场灾后心理疏导的讲座，有100多人参加，很多人都认真记笔记，做纪录，他们表示非常感谢灾后我们给予他们的心理支持。
晚上，恰巧有一加拿大心理专家去都江堰察看灾民安置的情况。我们一同前往。六点半出
2008年5月23日星期五
５月２１晚，我和杨老师在华东师范大学接受灾后心理援助志愿者的培训，并听取了刚刚返回的前一批心理志愿者的感受和他们的经验分享。５月２２日，我们做出发前的各种准备，下午去区疾病预防中心打了三种预防针。
５月２３日一大早，学工部唐宗楠老师、王维刚老师等其他老师一起为我们送行，杨老师的爱人也特地从杭州赶来为我们送行，他们的关心和支持让我们深受感动。车队的范文彬开车把我和杨老师送到浦东机场，我们跟随中华心理网的其他5位心理援助志愿者一行7人经过大约两个半小时的飞行于下午两点三刻顺利到达成都双流机场。
在机场，随处可以看到“众志成城，抗震救灾”等抗震救灾的横幅和标语，机场上忙碌的飞机大都是运送救灾物资和各类救援人员。我们也看到有许多救护车在把一些伤员通过飞机运送到外省市的医院。 中国人保寿险四川分公司的志愿者接待了我们，他们的热情让我们感受了大家都愿意为灾区人民做贡献的心意。接待我们的志愿者告诉我们，前几天预报的余震还是让很多人感到紧张，在马路旁的草坪上，还依稀可以看见一些帐篷。一路上，看到很多抗震救灾的车辆，表面上看，成都跟平时没有什么两样。虽然这次地震成都没有受到什么大的损坏，但人们还是心有余悸的，不过这两天人们又很快恢复到了平时的状态。
简单吃过晚饭后，我们去成都市锦江宾馆，成都市女知识分子联合会的领导接见了我们，并就一些具体的工作做了简单沟通。晚上杨敏毅老师代表我们心理援助小组举行了一场“阳光照耀您的心——灾后心理关爱与心理援助”的心理辅导报告，这场报告是由中国人保寿险四川分公司、成都市女知识分子联合会以及上海中华心理网心理援助小组联合组织举办的，有400多人到场聆听了报告。报告一开始，我们把我校学生写给灾区人们的慰问信和祝福语传递给听众，他们非常受感动。随后杨老师就灾后人的心理应急表现以及如何进行心理调试和帮助别人走出灾后心理阴影进行了详细的讲解，报告引起了与会者的共鸣，会后有许多人纷纷和杨老师作进一步的交谈。我们虽然今天刚刚开始工作，但我们愿意尽我们的绵薄之力，为帮助灾区的人们尽快走出灾后心理阴影，重建心理家园贡献一份力量。
灾区心理援助日记（二）
七宝中学心理援助志愿者 鞠瑞利
2008年5月24日星期六
根据接待方安排，今天下午将有一场的心理辅导报告，人数大约100人左右。早上，心理援助小组就下午的报告以及后两天的工作安排进行了讨论，大家明确了各自的任务并着手准备讲课材料。我和杨老师将在周日为一批心理志愿者进行一场培训。由于我们来的时候没有带电脑，所以备课很不方便。恰巧，同来的一位志愿者的同学正在成都，她是上海一家证券公司的员工，老家在成都，她这段时间来成都看望家人，她对我们这样的心理援助志愿者表示感谢，她主动把她的电脑拿来给我用，并表示我们有什么需要帮忙的地方，她会尽力帮助的。在酒店门口拿电脑的时候，恰巧也遇到一位昨天从上海赶来的德瑞姆公司招募的心理援助志愿者，她说他们一共来了20多人，另外，听说最近几天，全国各地来川的心理志愿者有五六百人。一方有难，八方支援，在遇到灾难的时候，大家相互帮助的这种精神让我们很受鼓舞和感动。
中午，我们在一家餐馆吃中饭的时候，恰巧遇到一桌从什邡来的人，当他们看到我们身上印的心理援助志愿者的时候，他们主动跟我们倾诉他们的心理感受，他们此时太需要心理援助了。我们对他们进行了简单的心理疏导，他们的问题仅仅是一般的灾后心理应激反应，一般一个月后可慢慢恢复，只是由于心理知识的贫乏才产生一些心理上的担忧和困惑。我想，我们心理救援志愿者应该尽最大可能向群众宣传这方面的知识。
下午,我们心理援助小组的另一位老师举行了一场灾后心理疏导的讲座，有100多人参加，很多人都认真记笔记，做纪录，他们表示非常感谢灾后我们给予他们的心理支持。
晚上，恰巧有一加拿大心理专家去都江堰察看灾民安置的情况。我们一同前往。六点半出
