时值春夏交替之际，气温波动比较大，随着气温升高，各种病原体更容易滋生和繁殖，当季的常见病和流行病依然纷繁复杂。为了维护校园的健康环境，我们首先要筑起日常预防意识（预防在心），每个人都能做好个人防护显得至关重要（健康在行），这是有效降低和控制疾病发生与传播的关键。

下面就夏季常见病及传染病预防和控制作简要的概述:

一、夏季是一些肠道传染病的高发季节，常见的有菌痢、霍乱、感染性腹泻、伤寒和副伤寒等。

其中，传染性比较强的肠道传染病是诺如病毒引起的感染性腹泻，诺如病毒的传染性强，很容易在集体中引起流行，它可以通过被诺如病毒污染过的水源、食物、物品以及空气等传播。容易被感染的地方很多，特别是像学校的食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。

诺如病毒感染的临床表现：主要是腹痛、腹泻、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆性剧烈呕吐，其呕吐物有传染性。

诺如病毒潜伏期是24-48小时，病程有自限性，一般2-3天即可恢复。

防控肠道传染病，有以下几点措施：

1）生活中尽量喝温水，不吃生冷不洁食物，少喝冰饮料和冷饮，减少到外面的餐厅就餐或点外卖（特别是早餐，避免食用冷牛奶或空腹喝咖啡）。

2）流行季节，尽量不到人口密集的场所活动，减少感染机会。

3）掌握正确的洗手方法对预防肠道传染病很重要，外出进门用肥皂或洗手液用流动水洗手，饭前便后勤洗手，（可以随身带一瓶小的洗手液），养成良好的卫生习惯。

4）自然通风是最简单而行之有效的室内空气消毒方法。随着气温日益增高，首先要注意教室空调温度不宜过低，其次因为开空调，教室密闭时间比较久，建议午休或者上体育课的时候，把门窗打开，每日通风至少两次，每次不少于30分钟，保证教室空气流通和互换。

5）如果当日有感觉到胃肠道不适的同学，请预先准备一个塑料袋在身边，以防止突然发生呕吐；如感不适，请及时到医务室就诊。

6）如果在教室中有同学发生了呕吐，不要擅自去处理呕吐物，第一时间疏散学生到教室外，然后告知医务室老师来处理。

二、夏天的到来，也是呼吸道传染病的好发季节，常见的有流感、水痘、流行性腮腺炎、手足口病和疱疹性咽峡炎、猩红热等。

在校园中流行的最常见的呼吸道传染病是流行性感冒，简称为“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，分为甲、乙、丙三型。主要通过空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染过的物品间接传播，患者发病后1-7天均具有传染性，病初2-3天传染性最强。

主要症状：一般表现为急性发病，高热，体温可达39-40℃，伴畏寒，一般持续2-3天。全身症状重，比如乏力、头痛、头晕、全身酸痛，常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。

如果有同学在家中测得体温超过37.3℃，不要来学校上课，请及时到医院就诊，在家休息调整，避免传染给他人，等症状消失再返校复课；如果在学校中忽然出现头痛、乏力、畏寒等不适症状尽早到医务室就诊，不要拖延。

为了做好呼吸道传染病的校园防控，有以下几点可供参考：

1．班主任老师能做好晨午检，在统计每日缺勤的同时可以询问当天到校的学生中有无不适症状（比如有没有头痛、发烧、胃肠道不适、或者身上莫名出现皮疹的同学），有不适症状及时就诊，做到疾病的“早发现”。

2. 教室消毒措施：同一班级如果一天内出现发热学生1-2例，可申请教室消毒一次，教室消毒后门窗密闭20分钟，随后打开门窗通风10分钟后再进入教室。班中如果一天内出现发热学生3例以上，可申请教室每日消毒一次，直到最后一例发热学生返校复课。

3．个人要注意随温度变化选择衣物，衣物被褥勤洗晒，住宿生注意房间的干净卫生。喜欢运动的同学在大汗淋漓之后，这时的全身毛孔张开，身体的抵御能力降低，此时直接冲入空调冷风的房间或者淋雨冒寒的话很容易感冒生病。所以运动后立刻用干毛巾擦干汗水，或者自备一件校服用作替换。

4．勤洗手，不要用脏手去触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或用臂肘遮挡口鼻。

5．合理膳食，注意营养搭配，三餐规律，保证足够的休息时间，抵抗力差的时候可以适当补充一些营养。

6. 做好心理调适：情绪低迷的阶段通常也伴随自身抵抗力下降，此时容易感病；反之，身体的疾病也会影响情绪。所以学会适时调整自己的心境和状态，也是保持健康的钥匙。

7．抵御病原体很多时候是靠自身的免疫力，所以多做户外运动，呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼，使气血畅通，舒展筋骨，增强个人体质是抵御外邪的关键。

以上是一些夏季常见病及传染病的防控知识，健康校园需要我们每一个人的自觉和自律，做好个人防护，以健康为帆，勤勉为桨，高中生涯一路畅行。