各位同学，各位老师：

大家早上好！今天是2022学年第一学期开学第一天，我谨代表学校向大家致以新学年的问候，衷心祝愿七宝中学的每一位师生，在2022学年身心健康，学习进步，工作顺利！

2022年的春天，新冠疫情卷土重来，打乱了我们正常的学习和生活节奏，上海的中高考也因为疫情而延期。疫情网课期间，我们全校师生齐心协力，共渡难关。教师们的爱岗敬业精神和同学们强大的心理素质和过硬的学习能力再一次得到彰显。这些主动学习的意识和自主高效的学习能力会伴随我们终生，也会让我们受益终生。习近平总书记在《之江新语》中指出：“我们一定要强化活到老、学到老的思想，主动来一场‘学习的革命’，切实把外在的要求转化为内在的自觉，让学习成为自己的一种兴趣、一种习惯、一种精神需要、一种生活方式”。

我们目前正在创建研究型高中，一个重要目标就是努力构建“人文·研究·创新”的教育生态场，让同学们在充满人文气息的环境中主动学习，主动研究，在学习中研究，在研究中创新，并能够把这种主动学习的态度和能力伴随至今后的学习和工作中，助力自己在未来的人生舞台上发展自己，成就自己。

作为七宝中学的一员，如何在日常的学习生活中学会主动学习，提高学习效能，不断提升自己的综合能力与素养，我想与同学们谈谈我的几点思考和建议。

我今天发言的题目是“做一个主动高效的学习者”。

一、明晰自己的学习志向

志向，也可以称为理想或者抱负，是同学们应该为之奋斗拼搏的学习目标和人生价值取向。中国有句古话：“取乎上，得乎中；取乎中，得乎下。”对于我们学生来说，实践自己远大理想和人生抱负的最好行动，就是刻苦学习，全面提高自己的素质。

我们鼓励同学们要立长志，而不是常立志。周恩来总理在年少时说出的那句“为中华之崛起而读书”，深深激励了一代又一代学子。今天，我们的祖国正处在高速发展的关键时期，为实现中华民族的伟大复兴而刻苦学习是时代赋予我们青年一代崇高而又神圣的光荣使命。因此，我希望同学们从踏入七中校门的那一刻起，就要给自己树立一个远大的人生抱负和学习志向，不仅要把学习同未来的职业规划、专业选择紧密联系起来，更要把学习同中华民族的伟大复兴紧密联系起来，唯有如此，才能不断提升自己的学习境界，让志向成为激发自己学习热情的动力源泉。

二、激发浓厚的学习兴趣

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见兴趣是最好的老师。它是一种积极的学习情感，能适度降低同学们的学习负担和压力，将学习由外部需要转化为内部动机，真正愿意学习、喜欢学习。

兴趣的激发，不仅要依赖理想志向的引领，也需要我们在学习过程转变学习方式，增强学习的主动性。高中能进入七宝中学学习的学生都是初中学习的佼佼者，有良好的学习“效能感”。但是一旦进入新环境，面对高中学习的新要求、新挑战，如何去适应？如何保持并激发对学习的热情?建议每位学生积极肯定自己学习过程中的点滴进步，体验积淀学习过程的细微乐趣，善于发现各类学科对世界物质文明和精神文明的促进影响，不断加深学习对个人发展和社会进步的深刻理解，从而不管在何时何地都葆有对学习的兴趣、对探索世界的热忱。

三、掌握科学的学习方法

俗话说：“学习有法，但无定法，贵在得法。” 大家都听说过费曼学习法、西蒙学习法、番茄工作法、思维导图学习法等等，网上也有学霸们各类学习方法的经验分享，但我们不能照抄照搬，而要根据⾃⼰的天资禀赋、思维习惯，结合高中各学科的学科特点和学习要求，探索出适合⾃⼰的高效学习⽅法。虽然学习方法因人而异，但有几点是共同的，课堂是学习的主阵地，我们要努力掌握高效听课的学习方法，如课前预习，带着问题去听课，主动思考、听记结合，积极参与教师的课堂提问和同学间的讨论互动；课后及时复习，独立完成作业；不耻下问、大胆质疑、勤于反思、及时整理等等。

作为研究型高中的学生，不仅要掌握科学的学习方法，而且还要注重培养研究能力与创新素养。七宝中学的每位学生高中三年至少完成一个完整的课题研究是必学必修必研的经历。期间我希望同学们都要了解课题研究的基本方法、基本流程，培养严谨细致的科学精神、实事求是的科学态度和勇于探索实践的创新意识。

四、磨炼坚韧的学习意志

宋代著名诗人苏轼曾说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”意思是不管在学习中遇到什么困难，我们都要有坚忍不拔、百折不挠的勇气和精神。

学习是一个辛苦付出的过程，缺乏良好的意志品质，我们往往就会被学习中遇到的各种困难挫折、外界的诱惑和自身的懈怠所击败，就无法取得学习的成效。我们既要有不怕失败、愈挫愈勇的自我激励精神，也要有自觉抵制手机游戏、克服惰性等自我约束能力。

此外，磨炼意志还要我们注重培养自己的韧劲。“韧”是形声字，由“韦”和“刃”组成，“韦”的本意是熟牛皮，“刃”就是刀刃，所以“韧”的古意是表达耐割又耐划的熟牛皮，我想它能带给同学们的启示是，一个有坚韧学习意志的人，就像熟牛皮一样，在各种艰险的外部环境面前，能够始终保持强大的复原力、耐磨力、内张力。

同学们，老师们，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，让我们把这飒爽美好的金秋作为新的开始，希望每一位同学和老师都学会主动学习、自主学习，不断提升自己的学习和工作效能，让学习促进自己全面而富有个性的发展，让人文、研究、创新成就自己的人生希望和梦想！