各位老师、同学，大家好。我是高一四班的梅嘉瑞，很荣幸能在升旗仪式上发言。我发言的主题是，春季传染病的防控与疫情防控。

春天是充满生命力的季节，万物复苏，百花齐放，然而与此同时也意味着病毒、细菌、真菌这类病原体的活动。正值春冬换季之际，气温变化快，早晚温差大，人体免疫系统面对这样的变化显得无法适从。再加上目前我们尚处在疫情期间，新冠病毒还在我们身边。几种因素叠加，春季传染病与疫情的防控显得尤为重要。那么，站在个人的角度，我们应该如何减轻感染传染病的可能性呢？

不少同学放学时在校园外是不戴口罩的，这是很危险的，因为新冠病毒与传染病病毒大多都是经呼吸道传播，口罩则是最好的抵御。而学校外人多混杂，极有可能有人携带传染病病毒从而导致不戴口罩的同学被感染。我们在校园外应注意防护，戴好口罩来免受病毒的入侵。在校园内则较为安全，但如果自己或身边同学出现了咳嗽、打喷嚏等症状，也请戴好口罩。症状较为明显的同学请向班主任报告并立即就医，不要隐瞒病情以防造成不良影响。

不少同学不吃早饭，午饭只吃两口草草解决，晚上急着打球占场地便不吃晚饭，也有不少同学抗拒每天的大课间跑步，频频缺席。这同样是不利于传染病防护的。春天人体的新陈代谢旺盛，我们应当合理膳食，保证充足的营养，适度锻炼，保证强健的体魄，同时合理作息，保证一定的睡眠时间，这样才能提高身体对于传染病的免疫力，使自己较不容易被传染病感染。

不少同学因为天气寒冷不愿开窗，但开窗通风，保持教室空气流畅，是防护传染病的重要手段。随着春天的到来，温度升高，天气渐暖，开窗通风也不再是难事，我们应当保证每天一定量的开窗时间，例如上体育课这样教室中没有同学的时间段。

最后，要保持良好的个人卫生习惯。尤其注意上完体育课后、用餐前等时间一定要洗手。建议每位同学在书包中备好湿巾纸、免洗洗手液等物资，以备不时之需。

高中学习时间紧张，一旦感染传染病，将不可避免地缺席好几天的课程，影响我们的学业。因此我们不能忽视传染病的威胁，要重视春季传染病与疫情防控。愿各位远离传染病，学业进步！谢谢！