2021年4月28日下午13:00，闵行区七宝教育集团中学体育联合教研组在七宝中学国团体育馆举行了乒乓球技能培训教研活动。在乒乓球进入体育中考新增项目的契机中，如何提高一线体育教师对于乒乓球的教学与指导能力是当前体育教师亟需解决的问题。此次活动由上海市特级教师、体育正高级教师姚琍老师组织和主持，来自七宝中学、文来高中、文来初中、七宝鑫都学校、七宝三中、七宝二中、德怀特高中等集团学校近30多名体育教师参与了本次活动，大家学习认真、练习积极，气氛热烈，收获颇丰。

在培训中姚琍老师精心组织了三个环节，循序渐进的提高大家对乒乓球中考技能的认识和执教能力。第一环节由焦永利老师进行基本技术的培训。焦永利老师是前国手，专业水平高，培训能力强，握拍教学精确到每根手指的位置和发力方式，反手推挡、正手攻球的站位、拍面拍型、挥拍路线讲解的生动形象清楚明了，大家分组体验时感觉发力非常顺畅，很快就都能到发球机桌体验人机训练。

技术实战培训后，姚老师又召集大家从教学的角度分析学生易犯错误，具体落实到握拍方式、桌前站位、挥拍路线、击球手法等技术环节中的可能错误和改进方法，提示教师在教学过程中要进行教学预判、教学干预和教学改进，她专业的态度和技能、精深、前沿的教育教学理论知识吸引着在场所有教师的目光。

最后一环是球性练习和相关体能方法介绍。体育教学不能只是为了考试分数，还要有趣味、要能健身健心。针对乒乓球特色，焦老师介绍了球拍端球、移动颠球、拍柄颠球、对墙颠球、对墙抽球等球性练习方法，介绍了双飞跳绳、平板支撑、俯卧撑等常见体能练习手段，并示范了滑步摸球台的灵敏素质练习方法，实效性强的培训让大家一看就懂，回去就能用上。

三个环节结束两个多小时一晃而过，经过看、练、论、战的学习过程，虽然很多人也大汗淋漓，但是大家对本次培训却非常满意。最后姚老师对本次活动进行简单总结，并希望片内的体育教师们能立足时代需求，更新教育理念，深化教学改革，使学校体育同教育事业的改革发展要求相适应，不断丰富自己的教学“武器”，提升学生综合素质，帮助学生实现人生阶段目标，在学校体育中实现立德树人的根本任务。

撰稿：朱青松、胡多阳

审核：马宁、姚琍