姓名：段岩

录取院校：上海交通大学

曾获荣誉：

2023-2024学年闵行区中等学校（高中、中等职业学校）三好学生

第三届上海市青少年“双碳”方案提案大赛一等奖

2024、2025年全国中学生数学奥林匹克竞赛（预赛）三等奖

成长不是一束聚光灯，而是把自己的每一面都活成发光体。三年七中时光，我在多元尝试中，遇见了完整的自己。

在七中，学习从不止于课本，更在于学习品质的涵养。课内，从梳理笔记、积累素材到归纳习题、自主探究，我逐渐摸索出适合自己的方法，成绩稳居年级前列。课外，我扎进数学竞赛的训练，一坐就是几小时，在破解难题的过程中磨砺耐心。七中有着浓厚的课题研究氛围，从实验设计到数据采集分析，再到结论推演，我和小伙伴们高效分工、紧密协作，一遍遍打磨方案细节，也由此领悟到精益求精的科研态度。扎实的课内功底、竞赛磨砺出的韧劲、课题练就的科研思维，这三条线交织在一起，构成了我理解中“学习”最本真的模样，也为我今后的求学之路铺下了一层沉稳的底气。

课业之余，我始终在班级与社团工作中主动担当。高一军训主动请缨担任班级旗手——举起连队旗帜、带领班级在会操中夺魁的那一刻，我第一次真切感受到责任的重量。此后三年，这份责任感推动着我在各个岗位上全力以赴：高一、高二担任体育委员，带头组织同学们认真参与每日大课间体育锻炼，积极参加体育节和田径运动会，大家齐心协力，拿下多项团体奖项；高二接任足球社社长后，无论是日常社团课训练的精细安排，社团“一社一品”的创建，还是传统赛事“超级杯”师生友谊足球赛的全程策划统筹，我始终精益求精，积极调动每一位社员的参与热情，最终带领足球社获评校级“优秀社团”；升入高三，我克服学业上的压力接任班长，统筹班级事务，凝聚集体力量，参与团代会提案撰写，带领班级拿下“三星级”班集体。这些经历使我深刻体会了如何在服务与协作中凝聚团队、创造价值。

七中丰富多彩的校园生活给予了我多元发展的空间，我在这片沃土上发挥特长，挖掘潜能，不断突破自我。军训文艺汇演，我坐在架子鼓前为班级合唱伴奏，鼓棒落下时，台下的欢呼让我确信：投入热爱，本身就是一种感染力。高二艺术节，毫无舞蹈基础的我怀着挑战自己的心态，主动报名了集体舞，午休时间与伙伴们泡在排练房反复磨合，动作从僵硬练到流畅，最终获得铜奖，也舞出了一个不一样的自我。校运会的百米赛道上，我连续三年闯进前五。名次之外，风从耳边掠过、全力冲过终点线的那一瞬间，才是体育给我最好的馈赠。

三年高中时光，我格外感谢我的班主任凌老师。每当我遇到挫折、举步不前时，她总是用平静而温暖的话语告诉我：慢慢来，一切困难都会成为宝贵的财富，按照自己的节奏走稳脚下的路就好。我想，我做到了她对我的期许——不把自己框在单一的轨道上，而是在学业、社团、体育、艺术的交织中，一步一步走出自己的路。

多元成长，自成星河。不必去追逐别人的光，只需在自己的节奏中，一点点把自己点亮。真正的光芒，从来不是聚光灯打在身上的刹那，而是在不同角色中全力以赴后，心底沉淀出的那份从容与笃定。

学弟学妹们，你们即将迎来一场全新的旅途，在此之际，我想分享一些我高中生活中的体悟，希望能与你们共勉。

第一：用一颗“平常心”面对学业中的可能遇到的挫折，踏实进取。七中高手如云，成绩的起伏再正常不过。不必因一次失利而过度内耗，也不必因自己的节奏不同于身边同学而焦虑。你需要做的，是进行理性分析，不断调整出适合自己的学习节奏和方式。

第二：及时与老师们沟通交流。七中的老师都非常和蔼可亲，无论是学习上的困惑还是生活中的烦恼，你们都可以找他们聊一聊。从学习方法的指导到温暖的鼓励，他们始终是你们值得信赖的倾听者、引导者和支持者。

第三：在学业之余，积极参与集体生活和各类活动。高中并非只有学习，如何将自己塑造成一个立体而全面的个体，才是这三年最重要的命题。在七中丰富多彩的活动中，你们一定能够发掘自身的无限潜能，收获属于自己的独特体验。

学弟学妹们，三年的高中生涯，希望你们都能始终心怀梦想，脚踏实地，保持进取心，每天都比昨天的自己更加优秀，耐心静待花开。