姓名：郭文俊

录取院校：复旦大学

曾获荣誉：

2024-2025全国青少年校园足球联赛高中男子组全国总决赛季军

2025上海市高中生生物学竞赛二等奖

2023学年第二学期“优秀学生”

回望在七宝中学的三年，如果用一个词来锚定我的成长轨迹，我会选择“担当”。它并非一句悬于高处的口号，而是我在无数个岔路口，用具体行动刻下的生命注脚。

我的“担当”启蒙，始于体育委员这个看似微小的岗位。起初，我以为这不过是喊口令、整队形的机械重复，但真正置身其中才发现，它是一场关于耐心、沟通与统筹的实战演练。校运会报名遇冷时，我没有简单催促，而是选择逐一倾听同学们的顾虑，帮他们分析优势、卸下心理包袱；比赛日当天，我拿着秩序册穿梭于赛场，提醒检录、递水呐喊。当集体的荣誉感在汗水中具象化时，我深刻体悟到：担当不是居高临下的指挥，而是俯下身去，在每一个细微的缝隙里为集体发光。

如果说班级服务是担当的微观实践，那么“学训兼顾”则是我对担当最深刻的宏观淬炼。作为校足球队的一员，每周六次训练与高强度的文化课学习，构成了我高中生涯最核心的张力。高二下学期备战全国青少年校园足球联赛总决赛的那两个月，这种张力达到了顶峰——训练强度陡增，又恰逢期末复习的紧要关头。我家住浦东，每天傍晚六点半到八点的校外集训结束后，辗转回到家往往已是深夜九点，还有学习计划尚待展开。那段日子，我常在绿茵场上惦记着落下的功课，又在自习课里焦虑着体能储备，一直在双线作战中艰难突围。

正确这段经历，让我对“担当”有了更成熟的认识——在认清困境后的破局。我努力让自己从焦虑中抽离，做了一套“学训兼顾”的具体方案。首先，我主动向任课老师坦诚困境，在他们的帮助下重新梳理作业，将有限的精力精准投放于核心思维训练；其次，制定时间利用方案：通勤路上默背英语单词和生物知识点；平时收集问题，自修课时直接去办公室“蹲点”答疑集中解决。

最后，我完成了心态的重塑——接受“不完美”，不再执着于单科的拔尖，而是致力于消除短板，确保每一项都不掉队。这种全局观，不仅让我平稳度过了期末，更为高三的冲刺卸下了瞻前顾后的包袱。

就在这样的节奏里，我度过了期末季，考完最后一门的当天下午直接飞往福州参赛。那次全国赛我们一路拼杀，最终拿下季军。这时间我想起的不仅是荣誉的喜悦，更是那些晚归夜色里灯下伏案的自己——每一个选择都没有被辜负。

而七宝中学赋予我的，不仅是绿茵场上的拼搏与书桌前的坚守，更是推开校门、看见真实世界的广阔视野。在云南大关县的研学中，我与当地同学结对，倾听大山深处的憧憬；我们以筇竹产业为课题，深入工厂调研工人保障、废料利用与生产污染，用详实的数据剖析企业的社会责任。从班级到球场，再到远方的田野与案头，这段经历告诉我，成长绝不仅是独善其身的自律，更是兼济天下的悲悯与行动。视野不能只局限于方寸之间，唯有走出去，才能看见更真实的社会肌理，也才能懂得“担当”二字背后，那份对他人、对时代的责任与温度。

三年逐光，我跑过了绿茵场，也走过了万重山。回望来路，那些曾让我感到吃力的瞬间，最终都重塑了我的骨骼。在此，我想将这份在七宝淬炼出的心得，分享给即将踏上这段旅程的学弟学妹们：

首先，责任往往是从一句“我愿意”开始的。主动承担班级事务、志愿服务，当年我接下体育委员时，也未曾预料到它会成为我沟通与统筹的试炼场。请相信，有些能力是课堂上无法直接获取的，它们只有在踏实做事的过程中，才会真正长在你的身上。

其次，走出去，才能看见更大的世界。参与社会实践与研学活动，会悄然拓宽你看待问题的维度，让你在未来的岁月中，成为一个更有温度、更有格局的人。

最后，对于同样面临学业与体育、艺术或社团活动“双线作战”的同学们，我想说：不妨大胆地向老师或教练求助。七宝中学拥有经验丰富、水平高超的师长，他们一定能为你提供可靠的学习建议。你要做的，是将这些建议整合规划、付诸实践，找到属于自己的最优解。

七宝中学已经为我们搭建了足够广阔的舞台。愿你们在这里，不仅能收获知识的丰盈，更能收获一个更勇敢、更负责的自己，将每一次选择，都化作担当的基石，去成为那个能撑起自己、也能照亮他人的人。