在2026年感恩季的温暖氛围中，我校持续推进分层分类德育实践。高一年级深化自我成长与法治素养教育，高二年级则聚焦情绪管理、规则意识、人际边界、成长规划等多元主题，结合学段特点打造了一批有深度、有温度、有创意的主题班会。各班坚持以学生为主体，让成长在真诚互动中自然发生，让德育在润物无声中浸润人心。现在，就让我们一同走进这些精彩瞬间，一起来回顾一下吧！

本次班会引导学生深入理解悦纳自我的成长内涵。班会通过分享交流、互动体验等多元形式，带领学生正视自身优缺点，理解成长的多样性与独特性，学会与自身的不完美和解，拒绝无意义的精神内耗，积极肯定自我价值；帮助同学们建立了更积极的成长心态，让大家懂得唯有内心丰盈、自信坚定，才能将温暖传递给他人。后续同学们将以乐观从容的心态直面学习与生活的挑战，向阳而行、稳步成长。

本次班会聚焦学生常见的负面情绪开展成长教育。班会借助情绪自评量表，引导学生梳理明确自身负面情绪的来源；带领大家学习情绪ABC理论，理解事件、信念与情绪的关联，通过心理小短剧的生动演绎，直观展现认知看法对情绪状态的深刻影响。“事件巧变身”环节中，同学们练习从正向角度进行心理暗示，掌握积极处理负面情绪的实用方法。班委与班主任通力合作打磨流程，最终呈现了一场生动充实的班会，帮助学生学会主动调节情绪、科学管理情绪。

本次班会围绕情绪的识别、接纳、调节、成长四个维度，设计丰富的互动交流环节。通过匿名情绪小故事分享、情绪盲盒抽取等趣味活动，同学们在轻松温暖的氛围中感知情绪、正视情绪，为深入学习做好心理铺垫。情绪科普与妙招分享环节，大家结合异地求学、学业压力、人际交往等实际情境，理性认识情绪成因，主动交流调节方法，在同伴互助中学会科学管理情绪。最后同学们写下“解忧便利贴”，合唱励志歌曲，在温暖氛围中释放压力、凝聚成长力量。

本次班会以“身心健康同行，阳光成长相伴”为核心，设置家书传情、学情复盘、选科解惑三大板块。家书分享环节，同学诵读往来家书，在字里行间感受亲情牵挂，传递感恩笃行的决心。学情复盘环节，趣味视频还原备考日常，在欢笑中疏导考后焦虑；各科优秀生分享学习方法，为大家提供可借鉴的提升路径。选科解惑小品真实再现选科迷茫，引导大家立足自身优势理性规划。

此次班会以心理学经典理论“乔哈里窗”为核心框架，设计“公开区”“未知区”等四个互动展示环节，层层递进引导学生从深度认知自我走向积极成长行动。班会将抽象理论工具化，通过“叙事重构”方法分享与“集体生长方向”高频词提炼，把心理学概念转化为可操作的成长模板与班级共识。活动前期匿名收集学生困境与目标，班会上以猜谜互动、匿名展示等形式展开，将个人目标聚合为班级前进方向，实现德育目标落地的同时，强化了集体归属感。

本次班会紧扣高二学生自我意识增强、对规则认知有深度思考的特点，针对校园常见不当行为，以及“维护友谊”与“坚守规则”的选择困惑展开教育。班会设计“文明提示语”共创等活动，将规则的被动接受转化为主动共建，增强学生的参与感与认同感。情景短剧、头脑风暴、思辨讨论等多元形式充分调动参与热情，真实生动的场景演绎引发全员共鸣，有效锻炼了学生的道德判断力与责任意识。

本次法治主题班会紧扣高中生网络诈骗真实案例，贴合高二学生法治防范意识仍有不足的学情设计内容。班会通过案例警示、法条讲解、情景演绎等多元环节，帮助同学们清晰明确法律边界，增强反诈防骗的意识与能力。整场班会从认知、情感、行为三个维度层层递进，既用真实案例敲响警钟，让学生直观感受到法治的严肃性；又通过情景演绎还原场景，教给学生实用的防范方法，引导学生树立法治观念，提升自我保护能力，筑牢青春成长的法治防线。

班会以趣味猜谜游戏暖场开场，引导学生在轻松氛围中认识自我的独特性；随后通过匿名书写成长烦恼、观看心理主题短片、互写鼓励纸条等暖心环节，帮助学生正视自身不足，在同伴间传递善意与温暖。情景剧演绎环节进一步深化自我接纳的主题，同学们扮演不同性格的角色，生动呈现当代高中生的真实成长困境与积极应对方式。整场班会注重互动体验，最终达成了引导学生坦然接纳自我、积极面对成长的教育目标。

班会开篇便点明“情绪本身无好坏之分”的核心理念，通过趣味表情包模仿互动，让大家直观感受情绪的表达方式与内在影响。班会重点介绍情绪调节法，教授学生通过自我提问疏导缓解负面情绪的实用技巧。最后结合校园常见生活场景，大家共同探讨如何通过转变认知视角，以更积极的心态面对成长挑战。本次班会有效提升了学生的情绪觉察能力，助力大家守护青春心理健康。

班会通过案例分析、交流讨论、匿名漂流等多元活动，引导学生正确认识AI在情绪调适中的价值与局限，深度思考如何从便捷的人机互动，回归到真实温暖的人际联结。筹备过程中，班委分工协作完成资料搜集、活动设计与现场组织工作。其中“匿名漂流”环节尤为暖心，同学们在倾听与回应中感受理解与支持的力量，尽显班级凝聚力与人文关怀。活动兼具时代特色与教育意义，充分展现了学生的创新意识与团队精神。

本次班会围绕青少年情绪调节主题精心设计，设置情绪小测试、情景辩论赛、正念放松体验、情绪树洞书写四大核心环节。开场趣味心理测试快速调动全班参与热情；情景辩论环节中，同学们分组探讨考试焦虑、人际矛盾等常见青春情绪难题，在思维碰撞中梳理情绪疏导的思路与方法。正念放松体验带领大家舒缓紧绷心情，学习即时放松的小技巧；情绪树洞书写则让学生可以匿名倾诉成长烦恼，释放心理压力。班会全程全员参与，有效引导学生正视负面情绪，掌握科学解压方法。

本次班会创新融合乒乓球闯关游戏、青春观点擂台、逆境任务卡等新颖形式，将赛场上逆风翻盘的体育精神与学习生活中的挫折困境生动联结，鼓励学生积极勇敢面对成长挑战。班会筹备期间全班全员参与，共同完成问卷调研、视频剪辑、道具制作等工作，尽显团队协作与自主探究精神。班会以班级真实学情数据引入话题，结合运动员榜样的成长心法，实现认知、情感、行为三层教育统一，充分体现班级创新活力与强大凝聚力。

本次人际交往主题班会围绕“边界感”展开。班会首先科普人际边界相关概念，明确隐私、言语、心理、学习四类校园场景中的相处边界。同学们以小组研讨的形式，结合身边真实事例梳理日常越界行为，分享自身经历与感受，清晰认识无边界相处的困扰与弊端。针对各类常见越界场景，大家共同交流应对方法，学习边界守护法则与温和拒绝技巧。班主任寄语点明“边界感是修养，更是尊重”的内核，引导学生在舒适的人际环境中专心成长。

本次班会以“学风行规建设”为核心主题，围绕良好学习习惯的培养与改进展开系列活动与深度讨论。情景剧表演让同学们在轻松欢乐的氛围中，重新审视日常学习中的不当习惯，引发自我反思。诗朗诵环节中，同学们朗诵自主创作的主题诗歌，在文字中反思自身不足，思考未来改进方向，探寻更科学高效的学习方法。本次班会帮助学生回望成长历程、找准提升方向，为迎接后续学业挑战做好了充分准备。