为助力见习教师把握专业成长规律，明晰发展路径，2026年5月21日，七宝中学见习规培基地特邀教师发展中心主任、数学正高级教师郝莉莉老师，开展“破茧•生长 从适应到成熟的专业成长密码”专题讲座。随后，六位见习教师结合教学实践，围绕人机协同、跨界融合、心育赋能等主题分享成长思考。

郝老师深耕教育一线多年，兼具丰富的教学经验与科研积淀。讲座中，她以自身从教经历为蓝本，从“教师是课堂品质的核心要素”切入，深刻阐释教师专业成长的三大核心要素——扎实的知识系统、过硬的实践科研能力与高尚的人格魅力。结合新教师成长实际，郝老师将教师发展划分为适应期、成长期、高原期、成熟期四个阶段，逐一拆解各阶段特征，并给出针对性破解策略。

针对适应期新教师，郝老师强调要秉持“多听、多看、多模仿、多问”的原则，虚心汲取前辈经验，在模仿中夯实基础，在交流中碰撞灵感；面对成长期易陷入的“教学定式陷阱”，提醒新教师要打破固化思维，通过多元教学方式对比、常态化教学反思、主动参与教学比赛，将课堂设计提质升级；对于高原期的职业倦怠与发展瓶颈，郝老师结合自身担任教研员的经历，建议教师走出舒适区，以课题研究为抓手，从“实践者”向“研究者”转变，在命题研究、学情分析中拓宽教学视野，重塑职业热情。此外，郝老师还梳理了区级、市级、国家级各级教师成长平台，鼓励新教师把握机遇，在专业成长道路上稳步前行。讲座最后，郝老师聚焦教学设计、实施与评价三大核心环节，细化目标设计、学情分析、课堂互动、技术融合等实操要点，以“理念先进、设计精巧、过程生动、展现自信、坚持反思、主动参赛”六点建议，为新教师成长指明方向。

在见习教师分享环节，六位青年教师立足不同学科视角，分享教学探索与成长感悟。鄢秀怡老师以英语教学与班级管理为例，强调教师需做好“思维引导者”，让AI成为教学的“暖心助手”。张月娇老师结合数学建模课实践，分享AI在整合备课资源、动态演示抽象知识、优化教学反思中的应用。翟雪晨老师从师生沟通的心理跨界、数学课堂的学科跨界两个维度，分享因材施教的实践探索。刘佳老师结合政治学科教学，提出AI可辅助信息收集，但教师才是学生价值观塑造的不可替代的引路人。谭文洁老师聚焦地理学科，以趣味案例引入教学的实践，探讨AI在补充知识储备、梳理教学框架中的作用。宋雪老师围绕“心育赋能”，分享缓解师生焦虑的实用方法，以身心协同助力教育教学。

分享结束后，郝莉莉老师作总结点评。她充分肯定六位见习教师的实践探索与思考深度，指出AI是教育教学的重要辅助工具，既能丰富课堂形式、拓宽探究边界，也能培养学生的信息素养，但需警惕过度依赖，坚守独立思考与创新的教育本质。她鼓励全体见习教师，教育是一场马拉松，无需急于求成，但需步履不停，既要深耕课堂锤炼教学本领，也要善用技术赋能教学创新，更要永葆教育初心与育人温度，在实践中反思，在探索中成长，努力成长为有理想、有本领、有温度的新时代教师。

此次培训既为见习教师厘清了专业成长的阶段路径，也搭建了交流探索师生机协同育人的平台。见习教师们纷纷表示，将以此次培训为契机，汲取成长智慧，深耕教学实践，理性拥抱技术，用心浇灌教育，在从适应到成熟的成长道路上稳步前行，助力学生全面发展。