为更好地完成上海市闵行区教育局对云南省保山市的教育帮扶工作，同时促进上海市七宝中学的教师队伍建设。经研究决定，由七宝中学组织部分教师赴保山市第一中学开展为期6天的研修帮扶交流活动。

2019年5月16日上午10时，上海七宝中学教师一行5人抵达云南省保山市第一中学，受到陈圣日校长等保山一中校方领导的热情接待。马不停蹄地，七宝的老师们分别与保山一中物理和化学学科组的老师们举行了听课评课、考试质量分析、微讲座和教研组工作指导等研修交流活动，就如何开展教学活动、如何紧扣教学目标设计教学、提升教研组集体备课的内涵和功效等问题，开展了细致深入的研讨交流。

5月16日，物理组三位老师李克昌、王雪岚、高建清认真观摩了保山一中两位物理老师开设的展示课，并在课后进行充分的评课研讨。七宝中学物理教研组长李克昌老师对展示课进行了高度评价，提出两节展示课的可圈可点之处：条理清楚，重点突出，富有激情，科学严密，教学设计全面，教学资源选择适切，学生作业展示研究有效，问题设计目标明确、挑战性强等；并对如何在课堂教学中提升学生物理学科核心素养提出了建设性的建议。

5月17日，王雪岚老师在提升物理学科核心素养的教研背景下以一节公开示范课进行说课展示，从课堂构思、整体设计和课堂实施等方面作以阐述，精心挑选生活实例讲述在研究型课堂中引导学生经历问题假设、设计实际方案和处理信息、给于证据得出结论的科学探究过程，并详细介绍了引入思维导图这一工具促进学生构建知识网络的教学经验。与会老师反映感受耳目一新、受益匪浅。

之后，保山一中物理教研组长就教研组当下遇到的困难和面对的问题进行了深入剖析，并与七宝教研组细致探讨各项工作，共议切磋，互相取经。以此为契机，教研组长鼓励老师们进一步解放思想，大胆创新尝试，为今后物理教学改进指明了方向。

最后，李克昌老师对本次研修交流活动进行了总结性发言，充分肯定了本次教学研修项目取得的成果，并提出展望，相信通过两校教师的共同研讨和积极交流，在共享教学资源，共学先进技术的过程中，七宝中学和保山一中定能迎来共赢共荣的新局面。

赠人玫瑰，手有余香。会后大家合影留念，本次学习交流活动圆满结束。