尊敬的各位老师、亲爱的学弟学妹们，大家早上好。很高兴能在毕业之后再次回到母校，给大家做一些分享。首先简单地自我介绍一下，我叫张玥，是2015届毕业生。目前就读于复旦大学大四俄语专业，同时修读了第二专业新闻。作为一名准毕业生，我在前不久拿到了英国格拉斯哥大学媒体通讯和国际新闻学的硕士录取通知书，即将于九月前往英国深造。

如果问我，最怀念母校的是什么，我的答案一定是食堂三楼的小炒和文化节。好吃的酸汤肥牛和干锅包菜成功留住了我的胃，狂欢节等节日则牢牢留住了我的心。我参加过读书节的诵读比赛和体育节的啦啦操比赛。在当时，啦啦操还不是一项非常普及的运动。但正是这次比赛激发了我对啦啦操的热爱。进入大学后，我继续加以练习。后来成为了复旦大学啦啦队队长以及CBA上海男篮啦啦队队员。正是丰富多彩的七宝文化节，给了我许多学习之外的自信，让我知道生活不只是学习，人在不同领域都能发光。

我最感谢的，还是七宝中学教会我的锲而不舍的努力精神。其实，我并不是尖子生。事实上，我还清楚地记得进入七宝第一次摸底考试的名次是年级500名。在高中三年的学习生涯中，我遇到了很多否定自我、怀疑人生的时刻。沉重的高考压力，以及严重偏科带给我的焦虑和挫败感让当时的学习生活变得异常紧张。但是，感谢我的老师们，尤其是我的两位班主任，戴玲和刘畅老师，在高中三年学习生涯中给了我很多的鼓励，让我一次次在挫折中提振精神，充满自信地走到现在。

在这里，也给学弟学妹们一些学习生活上的建议。首先，是要做信念坚定的人。有目标才会有动力，有明确目标就更有动力。比起长远的目标，我更建议同学们把目标细化，比如下一次月考进步多少名。其次，是要相信自己和老师。相信自己，努力一定是会有回报的。相信老师，他们一定是你追梦路上最重要的助手。高中的学习相对来说还是比较重复，有规律可循的。对于高一高二的同学来说，从任何时刻开始努力都不算晚。即使偏科如我，高中数理化成绩很少及格，但通过不断地整理错题和模拟卷练手，最后高考数学成绩也能超过平均分。再次，就是要探索和改进适合自己特点的学习方法，提高学习效率。这样就能做到事半功倍。比如，根据自己的实际，找寻每天各个科目最有效的学习时段。有的人适合早上练听力，而有的睡觉前背单词效果好。最后，最重要的，还是保持愉悦的心情和良好的心态。平时，正确看待每次的月考成绩，给自己好的心理暗示。哪怕是微小的进步，也要学会自我激励。养成良好的心理素质，才不会在细节上出错。

三年又三年，七宝中学培养了一批又一批在各个领域散发光芒的学生。多年来，“平民本色、精英气质”的理念一直萦绕在我脑中。让我在锐意进取的同时不忘记做人的本色。正值感恩节之际，衷心祝愿七宝中学的明天越来越好！