老师们、同学们：

大家早上好！我是高二（4）班的张若涵，我今天发言的题目是《夯实基础，轻松迎战》。

转眼学期过半，我们又将迎来期中考试。相信同学们在平常的学习中也十分认真努力，那么如何在期中考试中发挥出自己的最佳水平，不辜负自己的辛勤付出，就需要有效的考前复习策略。下面我将从学习与心态两个方面简单地说一些小方法。

一、回归课本，重视概念，建立系统的知识体系

在平时学习中，我们更多关注题目本身，对课本上的知识留心较少。而这些被疏忽的细节，却时常成了考试中令人心痛的“刀”。因此，在考试前回归课本实属必要。首先，可以根据目录梳理已学习的知识，回忆一下对各部分的掌握情况，着重复习欠缺的部分。其次，深度理解概念。我们的数学老师吴祖丰老师经常说：“对一个公式，不能只记字母，要能够文字表述出来，才叫学通了”。相比文科，理科更需要对概念的拓展性思考，而非一味的刻板记忆。在逐步的梳理补充后，可以对考试的范围及掌握程度有更清楚的认知。

二、合理安排时间，穿插复习

考前时间比较紧促，但考试科目众多，如何平衡各科目也是很重要的一点。对待记忆为主科目和理解为主的科目需要的安排也不尽相同。这个时候，可以选择将每一天的大段时间腾出来专门复习一门理解性科目，而将其他科目一些琐碎的知识点进行简单摘录，利用碎片时间记忆，穿插复习。在每天临睡前，可以闭目，在脑海中过一遍自己今天复习的内容，粗略地拟定明天复习的知识点，更为有效。

三、放平心态，积极自我暗示

面对考试，每一位同学都会有程度不同的紧张，这是正常的情况。如何缓解这种过度的紧张，除了做好充足的复习工作外，还可以从一些生活细节方面入手。在休息时间，可以放下书本，在校园中闲逛散步，放空自我，或者在操场上慢跑，舒缓一下情绪。聆听一些轻音乐同样有助于给自己减压。在考试前，可以给自己一些积极的心理暗示，相信自己的实力与付出，为自己而考试而非他人的眼光，提升士气。

四、保持身体健康

这段时间冷热交替，昼夜温差较大，提醒各位同学注意身体，避免因为感冒发烧等身体因素影响自己的考试状态。在复习的过程中，不要熬夜，保证充足的睡眠，以精力充沛的姿态去面对考试！

每位同学都有自己的考前复习方法，上面的这些方法也只是我个人的一些心得体会，希望能对大家有所启发。

最后，预祝大家在即将到来的期中考试中取得优异的成绩！